【养生壶十大排名】十大养生最佳时间
发布时间:2018-07-26 点击:
发布时间:2018-07-26 点击:
【十大养生最佳时间】
1.饭后3分钟是漱口最佳时间。
2.餐后1小时是饮茶最佳时间。
3.睡前喝牛奶最佳时间。
4.饭前1小时是吃水果最佳时间。
5.上午9时及下午5时是晒太阳最佳时间。
6.睡前是美容最佳时间。
7.饭后50分钟是散步最佳时间。
8.睡前是洗澡最佳时间。
9.晚22点是睡眠最佳时间。
10.傍晚是锻炼最佳时间。
上一篇 : [秋季养生最佳时间表]秋季养生最佳时间 健康养生四个原则
下一篇 : 中医养生图片大全集_中医养生之四大名补