心跳突然过快_心跳过快背后隐藏的疾病

发布时间:2015-05-20 点击:

心跳过快背后隐藏的疾病

    生活中我们都有心跳过快的状况发生过,我们都知道,医生看病会听心跳,但是很少有人自己会有意识去观察自己的心跳。专家告诉大家,心跳除了患病的时候,平时也可以注意观察下,因为心跳不仅仅可以提示身体状况,还能够告诉你心脏病的问题,运动是否适宜等等。

    心率一般是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数。研究发现,心率提示我们很多健康信息,一般来说,人在安静时60~100次/分钟的心率都属正常范围,但最佳心率却是70次/分钟左右,如果出现异常的情况,就需要警惕是否有疾病危险了。

    养生提示:心跳过快能够告诉你的秘密

    在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳,运动以及感染、高热时都会造成心跳加快,很多时候心跳过快是异常的征兆。而长期坚持适度运动可以使心跳变慢。剧烈运动,所以要保持一颗平静的心很重要,坚持适度运动,可以使心脏得到锻炼又不至于心跳过快。

心跳过快背后隐藏的疾病

    1、寿命变短:

    动物中的寿星——乌龟有500多年的遐龄,它的心脏每分钟最少时只跳动10次;而有一种小老鼠心跳得飞快,每分钟高达1200次,只活一年多便要寿终正寝。于是生命学家说,长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。

    2、异常警惕心脏病:

    一项对34000人的调查表明,心率比正常人快12次/分钟的人死于心血管病的危险性要比正常人高27%。这提示人们不能无视心率的快慢。一个心脏病患者一年内有无生命之忧,心率的快慢和差异就是一项独立的猜测指标。患者的心率若总是高于正常,或最快和最慢心率之间的差异很小,一年内的死亡几率就相当高。这提示人们,稳定和减慢心率的治疗直接关系着患者的生存率。

    3、运动过量:

    运动量的大小主要是通过心率衡量的。比如有氧运动达到有效而安全时人的心率是170减去年龄数,或把握在108~144之间。例如,您的年龄是40岁,那么,您运动时的最佳心率在130次/分钟左右。

心跳过快背后隐藏的疾病

    4、过度疲劳:

    一个人的劳动或运动是否会因过度而产生疲惫,要看第二天早晨的心率,若心率比前一天快5次/分钟以上,便可以认为是疲惫过度,应调整运动量或劳动量。

    小贴士:如何正确测量心率?

    正常人的脉搏次数和心跳次数是一致的(有心律失常的病人例外)。因此,可以通过测量脉搏来获得心率的数值。测量前1小时须停止运动、进食咖啡、酒类和吸烟,测量前至少须休息5分钟。

    正常人心跳是很规律的,每分钟在60~100次。如果扪及脉搏跳动不规律,则可能有心律失常;每分钟的脉率超过100次,则为心动过速;每分钟的脉率低于50次,则可能为心动过缓;脉搏中如有提前的搏动伴有长的间歇,则可能为期前收缩;脉律绝对不齐,很可能是心房纤颤。

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