【强迫症焦虑症的症状】保密焦虑症与信息强迫症
发布时间:2015-06-17 点击:
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一种被称为保密焦虑症的新型怪病在白领群体流行,在关于保密焦虑症的调查中,近半网友坦言确实在办公室听过或讲过秘密,且曾为保守秘密焦虑不安。
超六成讲或听过秘密
其实,白领们之所以焦虑,与秘密分不开。尽管我们每天高喊尊重隐私,但我告诉你一个秘密,你千万别跟别人讲仿佛像一道魔咒,总是牵引着我们的好奇心,总是放纵自己的耳朵去捕捉任何小秘密,接着又因为要守秘密而增添心理负担。毕竟有些办公室秘密知道比不知道还痛苦,因为它可能关系到你的前途,关系到老板的私生活,关系到同事的隐私,关系到办公室的政治……总而言之,都是一些不能说的秘密。
在关于办公室秘密调查问卷里,共列出你曾经在办公室里听过或者讲过秘密吗?、办公室最常听到的秘密是什么类型?、哪一类的办公室秘密会让你感到不安、焦虑?等六个问题。调查显示:超过六成受访者表示偶尔在办公室听到或讲过秘密,而经常与秘密接触的网友有23.86%,可见白领身边大喇叭还不算太多。
秘密大多与斗争有关
而对于办公室秘密和信息强迫症之所以盛行,调查中列出具体原因:有斗争的地方就有秘密、人多嘴杂、好奇心的本能驱使、通过传播秘密可以维系同事感情、工作压力太大、说/听秘密可以解闷降压。
那么,究竟那些传播秘密的人用意何在?比照选项或许能给白领一些启示。
调查显示,有斗争的地方就有秘密以48.32%得票率高举榜首,不难看出,有些秘密泄露出去其实是别有用心,耳朵们又能否做到胸口挂算盘——心中有数。
办公室最爱揭人短处
办公室最常听到的秘密是什么类型?一些网友跟帖说肯定是办公室恋情,而结果却大错特错。 揭别人的短处以42.82%排名第一,选择办公室恋情的仅仅2.63%。
问及哪类办公室秘密会让你感到不安、焦虑时,选择公司政策调整(如薪酬、福利政策调整)和人事变动(如同事、领导离职等)等的受访网友过半,可见白领们为了保住饭碗还是会使尽法宝。
网友支招:避免自己成秘密主角
面对办公室秘密,如何应对?网友跟帖说,首先是要避免自己成为别人的秘密,尽量保护好自己的隐私。不在办公室的洗手间、或者走廊等地谈论私生活,要知道这些通常是秘密高产地。面对隐私必须坚持两条原则:小心加密老板的隐私;别把同事的隐私当把柄。
面对办公室秘密,广州工作的黄小姐说:不参与,不评论,不作为判断标准。在办公室里,总会不经意听到小秘密,多数是涉及同事,只能听完就算,仅保留10%做参考或自我提醒。 而在佛山上班的曾小姐说,如果有同感会参与评论,如果是说同事的秘密,说不定可以加深了解。相比之下,她还是比较关注公司制度调整或人事变动方面的小道消息。
心理专家:知道得越多,越会被杀死
知道得越多,你被杀死的机会就越大。广州向日葵心理咨询师胡慎之生动表述自己的看法。对秘密的好奇心人皆有之,一个人对秘密好奇心,很有可能来源于他在所处环境中缺乏安全感,从而想通过获取越多秘密来得到对环境更多的反控感。有的是希望通过了解更多事情,获得一份责任感。有的可能是做过一些心虚的事情,害怕涉及到自己的隐私而对秘密产生好奇。因此,对秘密好奇心越大,往往反映出此类人群的自我能力越差。
要摆脱这种保密焦虑症,首先要对自己有一个明确定位和认识,与其把过多注意力放在小道消息上,不如踏踏实实,把精力花在提高自我能力行动上。当然,知道的秘密越多,意味着承担责任越大,自然压力也越大。往往有人就会忍不住把秘密说出口以此方式舒缓压力。当秘密来到嘴边时,请就此打住,先问问自己到底是为了什么?提醒自己保守秘密是责任,分析秘密说出口后,会引来的后果。当然要彻底摆脱保密焦虑症,最直接的方法是拒绝接收秘密。
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