【心情抑郁缓解方法】缓解抑郁—膻中穴
发布时间：2013-01-01 点击：
抑郁证是现代人常见的精神疾病，点揉膻中穴可以有效缓解病症。
膻中穴位于人体两乳头连线中点。
操作：取仰卧位，身体放松，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度以出现酸痛感为最佳。
每点揉一分钟，再用手指顺肋间隙由里向外梳理胸肋半分钟，交替进行每次15分钟。
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