在工作和家庭双重压力下，很多处在中年时期的父亲们身体严重透支，据目前，30—60岁的男性患病人数逐年上升，心血管和消化内科疾病居首。

    从近几年来的男性体检以及临床发病情况看，有45%以上的男性超重或肥胖，三成以上的人血脂异常，血压高，心电图异常，是各类肿瘤患者的主要人群。造成中年男性健康状况下降的原因，主要与他们工作和生活压力大、应酬多，平时忽略自身健康有关，平时为了应酬，熬夜、抽烟、喝酒、不规律的饮食等，都使得男性的健康每况愈下。

    为人父的男性承受的社会压力越来越大，对外，他们要事业有成，打拼出一片天地；同时还承担着来自住房、教育和医疗等方面的巨大压力。不少父亲心中有什么不快和压力不愿随意表达，缺乏沟通，久而久之，很多人受到心理疾病的困扰。

    为此，男性除了平时要注意定期体检以外，还要通过医生指导及时调整饮食和生活规律，舒缓心理压力，家人要给予理解，帮助他们重视健康，多交流沟通，保持心情舒畅，这样才能保持身体健康。