一、病痛导致睡眠质量下降

    人很容易因为身体的病痛或伴随而来的担心、焦虑、忧郁等，导致睡眠质量下降，乃至失眠。有心脏病的患者可能因为对疾病的焦虑、疾病本身造成的疼痛、代谢异常、化学治疗或放射治疗的副作用等而失眠。其他疾病，例如气喘病、胃肠溃疡、慢性肾病、内分泌疾病、关节炎、神经科疾病（帕金森氏症）及过度肥胖症等，均容易引发失眠。 二、药物成分有碍睡眠 病人服用的治疗药物的成份可能导致睡眠质量下降，乃至失眠。例如：安非他命类药物：提神药物、减肥药物等。此外，气喘药、消炎药、偏头痛药物、高血压药物、治疗小儿多动症的药物等，均有可能引发失眠。 三、由精神疾病导致的睡眠问题

    据报告80%的失眠和精神疾病有关，失眠也是许多精神疾病所呈现的主要症状之一。

    焦虑性精神官能症：白天觉得心慌、不安、心跳、发抖、头痛等症状，夜里下床，杂七杂八的事情涌上心头，辗转反侧难以入眠。忧郁性疾患：情绪低落、烦闷、自责、罪恶感。尤其是精神病性忧郁症及更年期忧郁症患者，早起性失眠为诊断的要件之一。躁症：精神亢奋，家属常说患者睡不著，其实患者主观的感觉是精力充沛不须要睡觉或已经睡饱了。精神分裂病患者可能因为妄想、幻觉等症状导致失眠。个案在发病初期，睡眠及梦均显著减少，恢复期「异型睡眠」比常人为多，可能是一种补偿作用。酒瘾或药瘾：不当使用酒精及某些药物会影响睡眠，停止使用时，又会产生「戒断症候群」。器质性脑症：尤其是年老者或动脉硬化所引起者，常常在白天安静，到晚上出现失眠、激动不安、失定向感、幻觉等症状。其他精神疾病：可能伴随有不安、焦虑而导致失眠。如：妄想症、歇斯底里、人格违常等。