不良的生活习惯会导致男性生殖健康遭到破坏，男性朋友必须警惕对待，许多生活中被忽略的小习惯都是男性疾病的元凶，在此提醒大家要谨防不良生活习惯侵害男性生殖健康。

    保证男性生殖健康，要避免走入以下“雷区”：

    避免早恋及过早的性生活

    一般而言，男性到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸等症状，还易引起衰老。

    性生活不能过频过密

    适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，会使生殖器官长期充血，引起性功能下降。及前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等疾病。

    戒除不洁性交

    谨防生活习惯触动男性生殖健康，男性不少性传播疾病，都与不洁性交有关，不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理。

    避免每天穿牛仔裤

    男性的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良，严重者可导致不育。

    保持性器官卫生

    讲究性器官卫生不只是女性的事，男性也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

    做到经常自我检查

    医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类的顽固疾病，越早发现治愈率越高，一旦发展到晚期，疗效会很不理想。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的生殖器官。

    以上介绍了一些会侵害男性生殖健康的不良生活习惯，大家平时要时刻注意，切勿让这些坏习惯钻了空子。在此提醒广大男性，对自己好一点，不要因为一些生活的细节，毁了自己的命脉。