什么是三类账户_三类蔬菜保你平安度夏

发布时间:2013-01-17 点击:

三类蔬菜保你平安度夏

    ①凉性蔬菜,比如西红柿、芹菜、藕,能生津止渴、清热泻水、排毒通便。

但体弱、虚寒者不宜。

②瓜类蔬菜:黄瓜、丝瓜、苦瓜等,含水量高,高钾低钠,能在大量出汗后补水及无机盐。

③杀菌蔬菜:大蒜、洋葱、韭菜、大葱等,含有丰富植物广谱杀菌素,能抑制和杀灭各种细菌病毒。

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