粉刺及痤疮，俗称青春痘，是青春期最常见的毛囊皮脂腺炎症，一般在青春期后会自动痊愈或减轻。粉刺在脸上像一个个小疙瘩，极不美观。介绍n种外敷法，治疗粉刺。

    （1）豆腐搅成豆腐渣。

    （2）绿豆煮软，过滤备用。

    （3）以丝瓜露清洁全脸。

    （4）用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。

    （5）以芦荟按摩霜按摩全脸。

    （6）用去角质层水搽于患处，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角质层。

    （7）以菜汁做果菜按摩法。

    （8）将化学盐水倒入美颜蒸脸5-10分钟，以洁肤针挑挤污垢。

    （9）同时可用蛋白质粉调水搽于患处，贴上纸巾，待10-15分钟，把它拉出，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。

    （10）将绿豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。

    （11）250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。

    （12）大枣10粒，芹菜100克，煮汤经常服用。

    （13）绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

    （14）用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

    （15）每天洗脸不少于4次，尤其是睡前，洗时用温水和香皂，然后用柑桔的皮汁或肉（越酸越好）擦患部。

    （16）大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

    （17）在患部涂上鱼肝油，晚上睡前再以液状维生素e涂于患部，可痊愈粉刺的瘢痕。

    （18）将脸彻底洗净，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。

    （19）常用温开水、硫磺香皂洗脸，是消除粉刺最简单的妙方。

    （20）鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

    （21）苦杏仁数枚碾成细粉，加鸡蛋清调成糊状，晚间涂搽，次日晨洗去。

    （22）取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状，洗面后涂擦患处，每日3次。

    （23）每日早晚用淘米水洗脸，约两星期，粉刺就会消失。严重粉刺患者，用此法3个月，也能收到成效。

    （24）每日清晨饮服淡盐水1杯（每杯水中加盐花10余粒便够了）。此方简便省时，长期使用，疗效较好。