养生胡萝卜粥的做法大全_养生胡萝卜粥的做法

养生胡萝卜粥的做法大全_养生胡萝卜粥的做法

发布时间：2012-11-05 点击：

养生胡萝卜粥的做法

养生胡萝卜粥的做法

材料：

大米100g，胡萝卜丁200g，葱花3根。

调料：

盐适量。

做法：

1）将葱花洗净切成段。

2）将胡萝卜洗净并刮去表皮，大米洗净，一起放入锅中。

3）加入适量水，大火煮沸后，改文火煮成粥。

4）再将葱头洒入锅中捞一下，再煮2分钟后下盐即或

捞出后根据自己的喜好加葱花。

功效：

胡萝卜粥具有健脾养胃的功效，又有降压、强心的作用。

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