【杏仁粥的做法大全】养生牛奶杏仁粥的做法

发布时间:2012-11-06 点击:

养生牛奶杏仁粥的做法

    

养生牛奶杏仁粥的做法

    材料:

    鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克。

    做法:

    1)北杏仁用开水烫、去衣,用搅拌机搅成泥状。

    2、粳米洗净放入锅中加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。

    功效:

    牛奶杏仁粥具有润肺止咳,美白肌肤的功效。

    注:

    1)北杏仁有小毒,勿过食,婴幼儿宜慎食用。

    2)若用南杏仁亦可,但润肺止咳之力弱。

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