【我们常吃的食物】常吃四种食物有助增强体质

发布时间:2012-12-24 点击:

常吃四种食物有助增强体质

    1花菜:又名菜花、椰菜花,含大量抗癌酶,是延年、益寿食物中的首选食物。

2草莓:可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病。

3大豆:含有大量的植物雌激素,对女性的健康极其重要。

4红薯:富含大量纤维、钾、铁和维生素b6能防止衰老,预防动脉硬化。

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