【小腿被撞肿了怎么消肿】小腿迅速消肿法
发布时间：2013-01-29 点击：
尽量抬高双腿，保持2~3分钟。或对以下几个部分进行按摩：①膝关节，双腿弯屈，按摩膝关节内侧褶皱处。②小腿，双手按摩小腿内侧的中间位置及小腿后侧膝关节下方四指处。③脚腕，按摩脚腕内侧踝骨向上方，大约两指宽的地方。用温水和冷水交替足浴也是个不错的方法。
上一篇 : 【午睡有什么好处】午睡的五大好处
下一篇 : 什么零食好吃_养生又好吃的零食
精彩图片
热门精选
【高血压的高危因素有哪些】老年人高血压哪些因素有关呢?
2013-03-27
【老年人养生食物】老年人养生护腰护腿尤其重要
2013-03-27
老年人长牙是什么原因_老年人护牙四法
2013-03-27
【老年人必备药品】老年人夏季必备四宝
2013-03-26
[老年人应多吃什么]老年人应定期做哪些体检
2013-03-26
[噎食抢救流程]老年人噎食的抢救方法
2013-03-26
