熬夜对于很多女性是司空见惯，看到自己失去光彩的皮肤和肿胀的眼睛，你暗沉的肌肤已经开始因为睡眠不足而衰老，你是不是应该从现在的每一天开始补救呢?女人就是要多疼爱自己一些，只要你认真护肤，从细节疼爱自己，少睡也能拥有完美肌肤绝对不是空想。

    少睡更要认真护肤，其实只要把握正确的时间和选对适合的产品，熬夜也能拥有好肌肤。

    少睡肌肤问题一黑眼圈：“少睡派”的标志

    几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

    对策1：正确使用眼膜

    凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

    对策2：做简单的眼部按摩操

    有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

    眼膜推荐单品：希思黎瞬间紧致眼膜 900元/30ml

    凝露质地，清新怡人，令眼周肌肤焕然一新 富含植物成分、维生素与微量元素， 使眼部肌肤重现光泽与弹性 只需10分钟，随时随地，重返青春。

    眼霜推荐单品：兰芝雪凝新生双重修护眼霜 565元/15ml

    通过促进循环保护并令眼周更加明亮 熊果苷：抑制黑色素形成，提亮肌肤。促进循环，预防黑眼圈和浮肿 优势：日夜眼周整体抗老化护理，润泽眼周肌肤，并提供即刻的紧实感，通过紧实肌肤细胞，防止细纹和皱纹促进循环，预防黑眼圈和浮肿。抵御uva和uvb。

    少睡肌肤问题二：脸色暗沉 脸上惊现小斑点

    晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了。由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。

    对策1：去角质、再按摩

    睡前洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。

    对策2：晚上也要用防晒

    如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

    推荐洁面单品：倩碧 温和型洁面皂

    推荐洁面单品：倩碧 温和型洁面皂 160元/100g

    可使肌肤保持清新，洁净，舒适，无干燥紧绷感。

    隔离推荐单品：女人我最大推荐skin79bb霜 260元/43.5g

    韩国美妆杂志强推的一款最受欢迎的bb霜，是具有10合1功效最全的神奇bb，此款遮暇能力强，防晒控油，特别强调的是此款还具有隔离防辐射，是亚洲办公室白领的首选。

    少睡肌肤问题三保湿：少睡一定要保湿，否则肌肤很容易衰老。

    对策1：保持年轻每天敷面膜

    最好的保湿秘诀就是每天都敷面膜，每周敷面膜的大概频率为1次清洁、2次美白、3次保湿。

    对策2：睡眠面膜前加用保湿霜

    每次先涂上保湿面霜，之后再涂睡眠面膜，保湿的效果特好。当然如果没有充足的时间做面膜，晚霜一定要认真使用。

    保湿面霜推荐单品：雅诗兰黛鲜活营养晚霜 580元/50ml

    抓住夜间10点至凌晨2点的黄金时段，让红石榴亲近熟睡中的肌肤，发挥事半功倍的新陈代谢功效。 蕴含丰沛保湿精华，重塑肌肤天然修复机能，解救白天受压的肌肤。于夜间源源释放养分与抗氧化物，给肌肤注入"光彩的源泉"-能量，赋予肌肤第二天所需的健康光泽。一觉醒来，肌肤就已开始映射动人光彩。

    保湿面膜推荐单品：水芝澳鱼子精华修护面膜 450元/6片

    全新h2o+鱼子精华修护面膜，完美揉合珍贵深海鱼子精华和丝蛋白精华，予肌肤极致奢华体验，深层改善肌肤老化痕迹，重焕青春光采。 淡化幼纹、皱纹 珍贵鱼子精华可促进胶原纤维合成，帮助老化细胞新生，有效淡化幼纹、皱纹。 增加肌肤紧实度和弹性 丝蛋白精华能激发细胞活力，在肌肤表层形成如丝的保护膜，令肌肤紧实，富有弹性和光泽。 深层保湿、营养肌肤 多种天然维生素和矿物质营养、润泽肌肤。

    少睡一族护肤tip：关灯睡觉。认真护肤。

    大家夜里是肌肤黄金修复期，不过开灯睡好像很多熬夜族都遇到过，殊不知，就好像手机在开机状态下充电，貌似充满，却永远达不到100%电力。肌肤细胞一旦遇到光刺激，就会处于戒备收缩状态，做什么保养都难吸收。所以一定要关灯睡觉，同时认真呵护肌肤。