如何保持有意注意_注意保持遗精卫生

发布时间:2019-02-10 点击:

注意保持遗精卫生

    遗精使大量精子通过勃起的阴茎排除体外,不可避免地要污染 内裤,常使人不知所措,摸不得又弃不得,尤其是在集体宿舍,更叫人难堪。

    针对这种情况, 最好事先在床上放些卫生纸,及时擦拭,若不予理睬,很快就会浸湿被褥。所以,要另外再准备一条内裤(可以放在被套内)以便及时更换,换下的内裤应随即清洗,并在

    阳光下曝晒(里层要朝外朝阳),达到防菌杀菌的效果。遗精后必定会有少量精子残留在尿道里,最好去厕所小便,使之及时排出,有条件的最好用自来水清洗清洗,来个干净利落。

    还有一种简便易行的方法,可以减轻上述负担。遗精虽然防不胜防,但总是有个大致的规律就是每隔一定天数必定会来,所以,每当已有一定天数没来,就会有一种预感。这时就可以使用避孕套,在入睡前套在阴茎上,遗精后取出抛掉即可。避孕套最好选用小号的,以免脱落。上套前,要把避孕套的大小伸展到勃起时的程度,防止因勃起而脱落。另要特别注意,不可使套口紧束阴茎,防止静脉血液回流不畅。

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