在对遗精的医学研究上，现代医学认为男子的遗精周期大概每月两次。大约每两周左右会出现一次，由于性器官精子数量积聚充盈，这种充盈饱胀刺激，会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。那么遗精卫生要注意哪些问题？

    遗精使大量精子通过勃起的阴茎排除体外，不可避免地要污染 内裤，常使人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种情况， 最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。

    还有一种简便易行的方法，可以减轻上述负担。遗精虽然防不胜防，但总是有个大致的规律就是每隔一定天数必定会来，所以，每当已有一定天数没来，就会有一种预感。这时就可以使用避孕套，在入睡前套在阴茎上，遗精后取出抛掉即可。避孕套最好选用小号的，以免脱落。上套前，要把避孕套的大小伸展到勃起时的程度，防止因勃起而脱落。另要特别注意，不可使套口紧束阴茎，防止静脉血液回流不畅。

    最后医生也指出，男性遗精后必定会有少量精子残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，来个干净利落。