【冬天预防感冒的方法】冬天预防感冒之不传之密
发布时间：2017-04-18 点击：
1、起居有时，不要过于操劳；体内正气不要过于消耗；
2、户外时，用鼻呼吸，特别是洗完澡外出、吃完饭外出等容易感冒的阶段。
鼻呼吸，外邪不宜入侵。
预防及治疗感冒之饮食：
根据个人体质而定，体寒者宜温补，体热者宜凉补。切不可乱。
体寒者：山药红枣汤，养胃补中；
体热者：冰糖雪梨汤，清热泻火。
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