这款由多种新鲜水果和牛奶一起制作的饮品，具有很好的美容效果，而且还能减肥瘦身哦!快来试试吧!

    材料：

    草莓 30公克

    苹果 40公克

    木瓜 80公克

    芭乐 25公克

    葡萄 30公克

    即溶燕麦片 15公克

    低脂鲜奶 120cc

    作法：

    1. 草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。

    2. 将即溶麦片置于碗中，倒入低脂鲜奶拌溶后，与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。

    备注：

    葡萄洗净后不必去皮即可放入果汁机中打汁，因葡萄皮及葡萄籽含有丰富的维生素及纤维质，是瘦身美容的圣品。