[喝什么茶能减肥消脂]瘦身消脂茶

发布时间:2015-02-20 点击:

瘦身消脂茶

    相信想减肥的人大多还是对减肥药不放心,对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑,因为要减肥终究身体还是要顾嘛!我们从众多配方中精选出最具减肥功效的三款瘦身消脂茶,你都试过了吗?

    山楂金银菊茶

    材料:菊花、山楂、金银花各10克

    作法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

    功能:化淤消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。

    其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

    荷叶饮

    做法一:

    材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克

    作法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。

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瘦身消脂茶

    做法二:

    材料:荷叶10克、绿茶10克

    作法:沸水冲泡即可

    消脂饮

    材料:山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

    作法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。

    提示:容易胃痛、拉肚子的人少喝。

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