【果汁怎样做】靓丽果汁 瘦身又美容

发布时间:2015-06-28 点击:

靓丽果汁 瘦身又美容

    推荐几款果汁,不仅能减肥的同时还能美容哦!

    如今果汁因其颜色和味道的诱惑,逐渐成为女士们最爱的日常饮品,常喝果汁可以帮助女士美容瘦身。不过你是否知道,喝果汁也有不少的讲究。如果要想得到好脸色,还得注意果汁的搭配。

    现在,就向爱美的女士们提供几个能使你拥有靓丽好脸色的果汁搭配“秘方”。

    ●黄瓜汁 黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘子类150克、苹果150克,蜂蜜适量,在食品粉碎机中搅和后,加水即成。

    ●橘子

    复方调制:鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖或蜂蜜适量,搅和后加冷开水,对皮肤、头发、眼睛的美容有显著效果。

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靓丽果汁 瘦身又美容

    ●苹果汁

    取苹果50克、砂糖少许,将苹果、砂糖及约90毫升冷开水,放入食品粉碎机中搅和即可,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。

    苹果汁“滋补”靓丽肌肤苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒减肥和身体补充剂之一。

    ●胡萝卜汁

    取胡萝卜一个、苹果一只,将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒,随后加蜂蜜或糖、水或汽水。能促进肝、肾的活力,美容效果显著。

    ●西红柿汁

    1.取西红柿200克、苹果200克、糖或蜂蜜适量。

    2.取西红柿、青椒各30克,芹菜100克,糖或蜂蜜适量。值得注意的是,制作西红柿不要把皮剥去,其维生素c和许多矿物质含量高于橘类,对人体健康和皮肤保养作用。

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