在喧闹的城市中，什么东西都要学着自己动手，这样才会丰衣足食。想要美丽又有骄人身材，其实也不难只要自己学着做做就好了。下面带你学学diy既美容又瘦身的果汁吧。

    西瓜凤梨柠檬汁 原料：西瓜200克，凤梨100克，柠檬半个

    做法：

    a.将西瓜及凤梨去皮。

    b.把柠檬榨汁待用。

    c.用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。

    功效：

    柠檬本来就含有丰富的维生素c和柠檬酸，是美白瘦身圣品

    西瓜含有丰富的维生素c和茄红素，又含磷、钙、钠等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。

    凤梨含维生素e、c以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。

    番茄芹菜黄瓜汁

    原料：番茄1个，美国芹菜1支，小黄瓜2条， 蜂蜜少许

    做法：将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。加入250毫升的开水。榨完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

    功效：番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。这个加了蔬菜的纤果汁，口感会有点涩，能加速体内水分的排除;瘦腰的效果，也是很快就能看到。

    凤梨苦瓜汁

    材料：凤梨一颗，苦瓜一条，蜂蜜少许。

    做法：

    a.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。

    b.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

    c.果汁过滤后加入蜂蜜即可。

    功效：

    单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩!

    凤梨可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜清肝解毒、降火消暑，这道果汁对淡化斑点、亮丽肌肤很有好处。 好好研究，你也会成为美容瘦身。只有懒女人没有丑女人，减肥就是这么简单。