发布时间:2012-11-05 点击:
材料:
山药50g、大米50g。
调料:
蜂蜜、食用油。
做法:
1)山药去皮,将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜。
2)将大米熬成粥,加入炒过的山药再煮开,加入油即可食用。
功效:
养生山药粥具有粥有补肾益精、滋养血脉的功能。
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