养生核桃粥的做法大全_养生核桃粥的做法

发布时间:2012-11-05 点击:

养生核桃粥的做法

    材料:

    核桃肉50g、大米100g。

    做法:

    1)将核桃肉捣碎,大米洗净放锅中加水煮成粥即可。

    功效:

    养生核桃粥具有温补精髓的作用。核桃肉热量高,富含亚油酸,有养血、养胃健脾、壮腰补肾功效,适合肾虚胃寒、腰膝酸软无力者食用。对慢性胃炎、慢性结肠炎有食疗作用。

精彩图片

热门精选