养生米糊配方|三黑养生米糊的简易食谱
发布时间:2018-04-06 点击:
发布时间:2018-04-06 点击:
材料
黑豆50克,黑米50克,黑芝麻适量,红枣6颗,冰糖适量
做法
1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡。、红枣去核。、黑米、黑豆过一下水,连红枣一起倒入豆浆机。、再倒入干净黑芝麻,加少许冰糖,加清水至豆浆机里面刻度。、盖上盖,选择米糊键,开始即可。
小诀窍
1、黑米,黑豆提前浸泡,是为了米糊的口感更为细腻。、黑米量不适宜太多,否则用豆浆机做米糊容易糊掉。
上一篇 : 养生保健加盟_水果养生保健吃得方法
下一篇 : 秋季适合吃什么菜养生_推荐秋季养生最适合饮用的茶