慢跑的正确姿势|慢跑能分散注意力和助缓解烟瘾
发布时间：2012-07-08 点击：
运动可以起到“散心”或“分心”的作用，运动还有助于改善心情，因而以烟解愁的欲望会大大降低。强烈建议吸烟者通过慢跑等运动实现少抽烟或戒烟的目标。
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