十三个月宝宝饮食安排|5~6个月宝宝饮食策略
发布时间:2019-05-10 点击:
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宝宝在婴儿期对各种营养的需求在不断增多。由于宝宝每天都在迅速地成长,因此妈妈的奶水已不能够完全满足宝宝的成长需要。宝宝5~6个月,乳牙已经开始依次长出,同时他的咀嚼和消化功能也在逐渐发展,因此宝宝可以吃一些半流质、半固体的食物。步骤/方法
5~6个月宝宝的喂养特点:快6个月大的宝宝不再像以前一样经常哭闹了,他可以安稳地睡上一整夜。他对食物的兴趣也从单一的奶水转向了餐桌上的美味。他喜欢像印度人一样用小手抓饭菜,但父母要将宝宝的小手洗干净,谨防病从口入。此时宝宝的餐谱,依然要将奶作为主食,但可以适当地添加一些辅食,这是宝宝的饮食向普通饮食过渡的一个步骤。此时妈妈应该准备给宝宝断奶了。
1、 断奶前的过渡方法母乳喂养可以给宝宝提供丰富的营养,对宝宝的成长有很大的帮助,但是当宝宝习惯了妈妈的奶水以后,断奶又成了一个新的问题。随着宝宝的成长,妈妈的奶水已经不能够满足宝宝的生长需要,所以在宝宝6个月大的时候,妈妈们就要考虑给宝宝断奶了。这时妈妈不能因为不忍心看见宝宝可怜的小表情而犹豫不决。但对于幼小的宝宝来说,断奶又不是一件容易事,因此父母应该在断奶之前作好充分的准备,用一些科学的过渡方法帮助宝宝顺利断奶。
2、 要及时断奶宝宝的身体每天都在迅速地成长,他对各种营养的需求也在不断增多,这时候妈妈的奶水已不能够完全满足宝宝的成长需要。这时候,宝宝的乳牙已经开始依次长出,同时他的咀嚼和消化功能也在逐渐发展,因此宝宝可以吃一些半流质、半固体的食物。对此时期的宝宝来说,断奶要及时,只要上述条件都已具备,就可以给宝宝实施断奶,否则拖得时间太长,会让宝宝对母乳过分依赖,导致宝宝不愿意喝粥、吃面食等其他辅食,最终营养不良,影响发育。所以父母一起在宝宝6个月大的时候就该开始给宝宝断奶了。
3、 选择合适的断奶时机断奶除了要及时之外,还要选择一个合适的时机。断奶之后,宝宝要改吃牛奶等辅食,他需要有一个适应过程。而且宝宝的抵抗能力在断奶之后会有所下降,因此妈妈在断奶的时候必须要考虑宝宝的身体状况,应选择宝宝健康的时候而非生病期间。同时断奶时间应该在春、秋、冬三季,要避开夏季,避免宝宝在炎热的季节里因断奶而发生胃肠功能紊乱。断奶时间不能一概而论,要能认识到个体差异。如果宝宝的体质不好,而妈妈的奶水很充足的话,那么晚一些断奶也可以,但一般不要超过一岁半。
4、 改变不正确的断奶方式一些妈妈对于宝宝断奶并不重视,所用方法也并不科学。有的妈妈采用回避的态度,不见宝宝,任由其哭闹几天,把奶断掉;有的妈妈会在乳房上涂一些黑药膏、紫药水甚至是辣椒粉等东西,让宝宝害怕不敢再吃母乳,其实这都是错误的方法。如果没经历一段时间的适应而直接断奶,这对宝宝来说是很困难且难以接受的事情。即使宝宝勉强接受了事实,但是其从心理上还是不能摆脱依赖,那么他会对其他食物产生排斥心理,不愿意去接受其他辅食,食欲会减退,出现营养不良以及维生素和微量元素缺乏的情况,时间长了会危害宝宝的身体健康,同时也不利于宝宝心理成长。
5、 断奶时要加强对宝宝的心理安慰当宝宝断奶的时候,他会因为不喝母乳而变得焦躁、没有安全感,所以妈妈和爸爸要用更多的关爱来弥补宝宝的这一缺失。要多爱抚宝宝,多和他说话、陪他玩耍;还可以给他唱歌,逗他开心;还可以带他走出家门,让他多看一些大自然的景物,分散宝宝的注意力,缓解因断奶给他带来的烦躁和不适应。
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