你不屑性感?不要狡辩了，不然你怎么会有那么多漂亮的蕾丝花边内衣，常常在健身房对着私人教练完美的肌肉暗吞口水?

    当然，性感也要有“内涵”，更要够健康。知道不?女人的产道除了诞生新生命，还是性感和健康的重要通道。来自北京的妇科医生与您一起感受西方女性健康性感终身必修课：产道维护。对健康产道的追求，会让你终身性感无极限。

    少女：清纯性感

    活泼，或宁静。0多岁的年纪，无论穿上华服，还是穿上地摊上的廉价t恤，散发的都是从来未有而以后也不再有的清纯性感。

    产道维护步骤1：

    经期健康管理

    少女期是产道维护的第一时间：卵巢功能不成熟和阴道自身保护机制不健全，很容易出现月经不调、痛经、功能失调性子宫出血以及外阴、阴道感染等疾病。

    妇科医生建议，少女最好不要穿化纤织物的紧裆裤和长期使用卫生护垫。一旦白带过多，下身瘙痒，或出现尿频、尿急等症状时要及时就诊，专业医生将为你提供经期健康管理。

    新娘：诱惑性感

    25岁，披上了婚纱。这晚，你的性感因为诱惑而愈加强烈。

    产道维护步骤2：

    给未来一个健康证

    当你要成为一个真正的女人时，产道健康就不再是你一个人的事，你的伴侣成为影响产道健康的重要因素——婚检的重要性就在于此。

    妇科医生提醒你，新娘必须让自己的产道保持健康，因为它在不久后就将担负着新生命通道的重要使命。保持夫妻生活良好卫生习惯，计划怀孕前有必要去医院做产道的全面检查，加强锻炼，提高产道的弹性和张力。

    准妈妈：蜕变性感

    28岁，你是准妈妈。你对着镜子，看着鼓起的腹部，觉得自己性感之至。

    产道维护步骤3：

    筑一个强壮的产道

    健康而富有弹性的产道不仅能减低分娩过程中出现阴道撕裂的风险，而且能避免宝宝因为不洁的产道而受到感染。

    妇科医生特别提醒说，强壮的产道对高龄准妈妈尤为重要。高龄准妈妈由于骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力减弱，易导致产程延长而引起难产。因此，更有必要从产前产道检查、强壮产道运动计划着手，帮准妈妈们筑起强壮的产道，迎接新生命的到来。

    新手妈妈：坚强性感

    29岁的你开始强悍。经历了生育的阵痛，你知道坚强才是女人最性感的时刻。

    产道维护步骤4：

    产后困惑，走开

    子宫复旧不全，产后尿潴留、子宫脱垂是产后最容易出现的问题。妇科医生建议：产后恢复，预防胜于治疗。自然分娩的产妇在产后2～3天、剖宫产的产妇在产后15天就应该开始康复治疗。

    国际上流行的“产道操”是产后康复训练最有效的方式。它通过生物功能波唤醒受损的盆底肌，不仅可以恢复阴道的紧张度，而且还可以通过国际尖端的仪器增加生殖区的血流量，改善生理功能和性功能。目前，这一治疗项目已被引进北京的一些妇婴医院。

    成熟妈妈：妖娆性感

    35岁，你很淡定地面对各方压力。不过在至爱前，已知世事的你，性感、妖娆逼人。

    产道维护步骤5：

    性感促进

    夫妻之间曾经的新鲜感早已经变得轻车熟路，紧致的产道已变得松弛。妇科在成熟妈妈的阶段，产道维护计划重点是性感促进。通过阴道紧缩、性感调理、性感训练等方法来提高你的性感指数。

    产道紧缩等手术可使用仪器治疗激活锻炼，也可请资深妇科医生根据肌体结构差异进行手术修复。

    资深妈妈：优雅性感

    45岁，更年期有了细心调养，就不再有心慌、焦躁、忧郁。如果你愿意，也可以像张曼玉一样把40岁活得优雅而魅惑。

    产道维护步骤6：

    调节产道内分泌

    卵巢功能衰退，雌激素水平下降，产道内分泌开始失调，因此，更年期妇女比较容易感染滴虫或霉菌。妇科医生建议，更年期更要密切监测自己的产道健康。

    这时候，你的皮肤可能会出现各种问题，除了去美容院进行皮肤保养，你更需去专业医院通过物理疗法、运动训练、药物治疗及卵巢保养等，调节产道内分泌，以使你由内而外散发性感魅力。

    健康女性新主张：产道终身维护

    产道分为骨产道和软产道，骨产道指真骨盆，软产道是由子宫下段、子宫颈、阴道及骨盆底软组织等众多器官构成，复杂而敏感，须随时关注其微妙变化。

    产道维护则是指对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道功能性保护、子宫保养及维护、子宫颈健康管理、骨盆底软组织修复及肌肉功能训练、术后疼痛及不良反应治疗与管理、产道紧缩及生殖整形等。

    西方女性非常重视产道维护，从出生开始，就建立了详尽的发育档案，特别进入婚后、孕育期这些女性重要时期，不但会定期检查，而且有指定的医院和医生为她们制订个性化产道维护方案，而痛经者、白领妈妈、dink族和即将步入更年期的职场女性更是将产道维护当作了生活的一部分。