健康讲堂：中医治未病 远离亚健康

    圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。我们的老祖宗很早以前在医家圣书《黄帝内经》中就提出了治未病这一养生观念。近年来，在中医界，治未病这一观念又被重新提起，并受到大家的重视。就中医维护健康以及其独特的预防保健体系采访了成都中医药治未病中心吴节。

    治未病三层含义

    现代社会，由于工作、生活节奏的加快，工作压力越来越大，人们长期生活在压力当中，健康状况徘徊在疾病边缘。中医，传承着中国五千年的精髓和文化，望、问、闻、切使中医药在长期的实践中形成的维护健康、抵御疾病独特的理论体系与有效方法和手段，至今在人类健康事业中发挥着重要作用。

    吴介绍，在中医防病治病的理论体系中，中医治未病的思想包含未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面的含义。

    未病先防是指在疾病发生之前，注意保养身体，培护正气，提高机体免疫力，起到预防疾病的作用。既病防变是指在生病之后，注重治疗，增强正气，祛除邪气，防止疾病传变与发展。瘥后防复是指注重保健预防，在疾病痊愈之后防止复发。由此可见，疾病的预防，身体的保健养生是整个中医理论体系的重要组成部分。

    中医治未病的思想早在2000多年前的《黄帝内经》一书中就有记载。以后，被历代医家在此基础上发挥，逐渐形成了一套独特的、以预防为主的理论体系。即，一个脏腑发生病变，我们不能只考虑治疗这个脏腑，应该考虑其他相关脏腑，以及病人身体特质。这也就是中医的整体观。因而，中医的整体观在治未病的理论体系中有着非常重要的地位，直接指导着中医对疾病的预防和治疗，以及养生保健。

    在中医治未病的思想所包含的三个层面内涵中，都提到了一个防字。这就是治未病的思想核心。同时也体现了该思想所倡导的一种健康观念，即是做到防患于未然。

    天人相应，防病养生

    在日常的工作中，我们常常会感到疲劳，没有精神，去医院做检查，却是一切正常。大家会有一种疑问？我怎么啦，是病吗？为什么检查不出问题。其实，这就是一种亚健康状态，这是间于健康与疾病之间的一种中间状态。

    在现代社会中，由于生活方式的不科学，工作生活压力大，处于这种状态的人很多，尤其是许多白领一族。但现代医学由于技术上的局限，往往针对疾病状态有一定的优势。但是，对许多功能性的疾病以及亚健康状态却没有很好的办法，然而，中医在这方面却优势明显。同时，在预防疾病，养生保健方面也独具一格，突显优势。这与中医的理论核心是分不开的。

    中医学的理论核心强调了两个重要的观念，一是天人相应的整体观。认为人与自然界有着密切的联系。一方面，人的生理变化随着自然界季节、时日、气候、地理的改变而起着相应的变化。如人体脉搏的变化，就是随着四季气候的变化而呈现不同的脉象。据吴介绍，四川一位老中医曾遇这样一个病例：按照正常的脉象，一个人在冬天的时候，脉是向下沉的，是不容易摸到的。而那个病人在冬天的时候，脉象却是洪大的，轻轻的就能摸到，这是一种不正常的脉象，如果不接受治疗，很容易在夏天患上很严重的疾病,结果，那个病人没有接受治疗，夏天由于脑血管破裂死亡。另一方面，自然界的变化又可以直接或间接的影响人体疾病的变化。因此，天人相应思想在养生保健和防病治病方面有着重要的指导意义。

    第二点是辨证论治，这是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则。是中医学对疾病的一种特殊的研究和处理方法。所谓辨证，就是运用中医望、闻、问、切的方法，对疾病进行综合分析，辨清疾病的症候、症型，部位。然后，有针对性的调理脏腑功能，确定相应的治法。比如，一个长期失眠的病人，总觉得心烦，没有精神，根据中医理论，这属于心气不足，医生在运用中医的理论对病人进行辨证之后，就会采用弥补心气的治疗方法。由于，每个人的体质是不同的，而且，病情又在不断的发展变化之中，所以，中医的治疗方法是因人，因时而异的，这也就是我们常说的个人化，个性化医疗。

    除此之外，中医养生防病的形式多样化，从导引图到五禽戏，从炼丹术到膏方，从砭石到针灸，从按蹻到推拿，从四时调摄到子午流注保健。英国一位叫李约瑟的学者曾经高度评价中医说到：在世界文化当中，唯独中国人的养生学是其他民族所没有的。

    中医，我们的个性化医疗

    为了将中医中药发扬光大，为了进一步推广中医治未病的理念，卫生部副部长王国强提出了要构建有中医特色的预防保健服务体系。积极开展中医预防保健，探索构建中医特色明显、技术适宜，形式多样、服务规范的保健服务体系。

    在服务内容上，以中医体质辨识为基础，探索确定了体现中医特色、个性化、全程系统的适用技术和服务手段；在模式上，针对不同服务对象、服务领域和服务技术手段，形成清晰的服务途径和规范的服务流程；在服务平台建设上，积极探索有效整合内部资源和社会资源，建立治未病中心。在服务内容上怎么样去体现中医的个体化呢？这就要根据每一个病人的情况，选择适合他的治疗手段，如针灸，浴足、药浴、熏蒸等等。有些病人可能还需要综合几种治疗或养生手段，这都需要医生根据病人的体质情况以及患病情况进行综合考量。

    然后，在服务模式上也要个体化。根据不同的病人选择不同的方法：如一个感冒病人，在用了基本的如针灸、药浴等治疗手段后，根据他自身的情况还可选择足疗方等配合治疗。同时，有需要预防保健的人群。根据健康保健的需要，建议选择相应流程：针灸、经络推拿按摩、药物熏蒸、足疗等，还可配合音乐疗法。音乐疗法根据季节特征，病人病情，选择相应的宫商角徵羽五调进行治疗。同时进行资源整合，联合医院各科专家坐诊。

    针灸，中医防病养生利器

    在中医疾病防治手段中，针灸是一种非常有效的纯天然的治疗手段，根据患者情况，进行辨证施治，如一个对皮毛过敏的患者，在确定过敏源后，根据中医的五行学说，培土生金，选择相应的穴位进行针灸治疗。但是，我们需有一个清楚的认识，任何医疗手段都只能保证你在一段时间内不会发病，但并不是终生都不会得病，只能是临床治愈。同时，病愈后必须进行相应的调理。

    我们经常说，疾病的重点不在治疗上，而在预防上。而中医在预防疾病，养生保健方面都有非常明显的优势，针灸运用在预防保健方面，也是一个重要手段。运用针灸的方法进行预防保健，一定要在合适的时间选择相对应的经络、穴位进行治疗，这样才能收到好的效果。如坐骨神经痛患者：其疼痛部位多从从大腿根部沿外侧一直到膝关节处。吴说，这正好是膀胱经的循行路线，在下午3点到5点，膀胱经经气最盛的时间接受针灸治疗，疗效往往较好。

    振兴中医，推广健康

    中医在疾病治疗、预防保健方面有着西医不可比拟的优势，但现在，我们国家中医发展的现状却非常令人担忧。为了振兴中医药，国家开展了中医中药中国行活动。每一次活动都有一个主题，今年的四川省活动一个重要的内容就是治未病。治未病是中医理念，中医特色的最好体现，所以，这次活动的一个重要内容就是要将：治未病推广出去。而成都中医药治未病中心的建立，就是这次活动一个最重要的平台。

    要将中医的健康理念在全世界贯彻，让更多的人健康起来。防患于未然。这也体现了治未病中心的宗旨，即未病先防、既病防变、瘥后防复。但重点是预防。

    检查流程

    许多网友都非常关心到了中心后，该怎么去检查，怎么去看病。吴介绍说：先挂号，挂传统疗法中心的号，根据医生的辨证，诊断后，再进行相应的治疗或是健康保健。在进行初次的辨证施治或健康保健后，给病人建立健康管理档案，将病人的体质，检查情况，治疗内容、养生保健内容等方面记录在案，进行管理。若病情需要可前往体检中心，接受热断层（ttm）医学评估，可评估心理压力、免疫状态、重大疾病的欲病状态和欲传、欲变状态等方面；或是接受健康体检，全面了解身体状况。

    吴对广大网民提了建议：未病先防，防患于未然。养成一种健康的生活方式，避免疾病的发生。人体的活动要遵循自然界的活动规律。同时，还应进行相应的养生保健。