如果一到冬天就出现手脚冰凉，而且不容易暖过来，很可能是肾阳虚，这就是中医所说的“畏寒”。中医认为，肾为“作强之官，伎巧出焉”，是指肾所主管的阴阳相对平衡，功能较强，才能进行正常的性生活这种“伎巧”。如果肾阳气不足，男性会出现阳痿、早泄，女性也会出现性冷淡等性功能障碍。有些女性进入更年期，对性生活的兴趣就小了，也可能是肾阳虚的表现。

    肾阳虚男性容易导致性功能的减弱，女性则容易性冷淡。不仅如此，身体还可能提前出现老化的信号，如眼花、耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。所以，在寒冷的季节，夫妻之间应相互温暖身体，用温情激发对方的“性趣”，身体暖了再开始过性生活，就可得到应有的“性福”。

    此外，一些简单易行的方法也可调整肾阳虚。用艾条灸涌泉穴，夫妻互相灸肾俞，不仅可以达到保健的效果，对性和谐也大有帮助。