"感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中医称""伤风""，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。"宜吃什么1

    大葱生姜茶

    〔配方〕大葱50克，生姜10克，茶叶10克。〔用法〕葱切细，姜压汁，与茶共煎饮用。〔功效〕增热御寒，防治感冒。〔来源〕民间验方。

    苏藿茶

    〔配方〕柴苏叶、藿香、薄荷、荆芥各3

    5克，茶叶3克。〔用法〕共研粗末，沸水冲泡代茶饮。〔功效〕疏风解表，防治感冒。〔来源〕《常见病验方研究参考资料》。

    石菖蒲茶

    〔配方〕茉莉花6克，石菖蒲6克，清茶10克。〔用法〕研粗末，每日1剂，沸水冲泡，随意饮用。〔功效〕祛寒去湿，理气安神。〔来源〕民间验方。

    姜糖薄荷茶

    〔配方〕细茶叶6克，薄荷叶3克，生姜汁半匙，白糖半匙。〔用法〕滚开水冲泡，每日1-2次，连服3天。〔功效〕治风热感冒发热。〔来源〕民间验方。

    银花白糖茶

    〔配方〕金银花20克，茶叶6克，白糖50克。〔用法〕水煎服，每日2次，连服2-3天。〔功效〕治风寒感冒，恶寒、头痛、无汗、鼻塞等症。〔来源〕民间验方。