心血管患者在秋季养身一定要做到选择适合自己的保健品进补，不同类型体质的人选用不同的补法，建议不要过量，进补前注意看说明，切忌把药当食物进补。

    其一：

    有些人为了巩固保健品对身体的吸收，就反复的吃，以至于过量，最终导致上吐下泻、反胃等不适症状频繁出现。补品是好东西，但过量就对身体产生严重的危害，适可而止为最佳。

    其二：

    身体健康的人建议不要乱吃营养保健品，一旦到以后体弱多病再吃，就没效果了。在此，也建议患有心血管疾病的患者，如要进补某保健品，也需选对产品且不能过量，否则再与其他疾病合并着来，后果也不堪设想。

    其三：

    本草纲目有记载"虚者补，实者泄"。有些人体质没有虚证，也跟着瞎补，致使没病缠病，因体虚的类型也分很多种的，不一样的体质采用不一样的进补方式。

    其四：

    药有三分毒，建议可以用食疗替代，就尽量用食疗进补。患有心血管疾病的，可以平时多补充点蔬果类、山药类、坚果类等食物进行进补。