六种食物_六种食疗方让老年人尽快脱离糖尿病

发布时间:2019-02-15 点击:

六种食疗方让老年人尽快脱离糖尿病

    社会在发展,我们的生活水平也较十几年前愈加好了许多,但是呢,我们受疾病的困扰也增加了。而糖尿病,现在在老年人中已经是发病率比较高的一种疾病了,很多老年人都长期的被糖尿病所困扰着,为了控制血糖在日常生活中不敢吃很多甜食,那么我们应该怎样进行食疗来控制我们的血糖呢,下面我们一起来看一下:

    1.淡盐水配制方法,一般以9克细盐,放入1000毫升开水中,即成淡盐水。

    盐

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六种食疗方让老年人尽快脱离糖尿病

    苦瓜

    2.苦瓜茶配制,鲜苦瓜榨汁,以1份苦瓜汁,配10份的冷开水,即成苦瓜茶,最好是配制后1小时内饮完。

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六种食疗方让老年人尽快脱离糖尿病

    黄瓜

    3.四味鲜汁饮,即鲜藕汁1份,鲜荸荠汁1份,鲜西瓜皮汁2份,鲜黄瓜汁2份,混合而成。这四种鲜榨汁清爽可口,而且有养阴生津解暑的功效,即可混合饮用,又可以单独饮用。

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六种食疗方让老年人尽快脱离糖尿病

    大蒜

    4.热天应多食一些蒜,蒜可预防肠炎、痢疾等暑期的肠道疾病,也有降糖的作用,用蒜瓣浸醋效果更好,即用老陈醋浸蒜瓣15天,即可服用。

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六种食疗方让老年人尽快脱离糖尿病

    5.葛根粉粥:葛根30g,粳米50g。将葛根切片,水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜,与葛根粉同入砂锅内,加水500ml,文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。

    小米

    6.鲫鱼白扁豆粥:鲫鱼肉200g,白扁豆25g,小米30g,盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净,加水适量,大火煮5分钟,改文火煮至八成熟后,将鲫鱼肉放入,煮至烂熟,撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴,可辅助治疗糖尿病。

    这六种就是我们为老年人朋友准备的可帮助降血糖的食疗方,大家可以根据自身的具体情况和医生的建议,进行食用。食疗只是能够辅助我们进行治疗,所以,在食用这些饮食的时候,也要继续服用药物进行治疗,以及多加锻炼身体。祝愿各位身体健康!

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