我们都知道，性爱中男人最享受的一刻，就是射精那一刻。可是我们在针对男性的调查中发现，很多男性朋友在射精后的一些习惯会伤害他的生殖健康，今天我们就来为您介绍男人射精后必须要注意两件事，帮男人生殖系统更加健康。

    射精后马上排尿不利于身体健康

    部分男性有在完事后方便一下的习惯。对女性而言，这可以在一定程度上预防泌尿系统感染，因为女性的尿道较短而且直，性生活时细菌等容易逆行而上。但对于男性来说，性爱后马上排尿可能不利健康。

    男性射精后最好休息一下，再进行排尿。如果射精后马上排尿，性器官充血还没有消退，不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状，甚至出现排不出尿的情况;而且因尿道、前列腺的压力还没有完全降下来，此时排尿往往会引起尿液的反流，长此以往，还容易诱发前列腺炎。另外，男女的性反应周期是不同的，男性射精后性欲急剧消失，而女性高潮后性欲缓慢减退，如果男方此时马上起身排尿，势必缺乏房事后的爱抚、关心，让和谐的性生活大打折扣。

    所以，男性射精后最好休息5&10分钟，在充血状态消失后再排尿，不仅可以预防前列腺炎的发生，对和谐的性生活也起到了事半功倍的效果。

    射精结束 男人生理迅速变化

    男性性功能包括了实际上相互分离的四个组成部分，即性欲、勃起、高潮和射精。射精反射激发出来后是不可逆转、无法阻挡的。射精作为男人性生活的收官环节，身体会出现特别的变化。

    射精反射激发出来后是不可逆转、无法阻挡的。射精是间歇性喷出的，间隔时间少于1秒，大约连续喷射4-5次。伴随着射精行为，还会出现肌肉轻微抽搐。心跳、呼吸、血压都达到高峰。一些人的皮肤红晕加深。

    射精结束后，身体开始复原。各种生理变化迅速复原：阴茎急剧缩小，阴囊也回复正常时状态。缩小后的阴茎不由自主地从阴道滑出，进入男性不应期。

    阴茎退出阴道口后，男性就出了疲乏反应行为。全身肌肉松驰，乏力感明显，有时还伴轻微的晕眩，双眼紧闭，很快就进入酣睡状态。

    提示：在性爱后，男性朋友要注意及时清洗阴茎，否则精子以及女性阴道的分泌物粘在阴囊等生殖器上，极易引起感染。做好自己的生殖保健对于您的健康和另一半的健康都是非常好的，要多多注意哦。