孕妇感冒不能吃哪些食物|孕妇感冒的最佳食物蒜苗炒肉的做法

发布时间:2017-03-24 点击:

孕妇感冒的最佳食物蒜苗炒肉的做法

    孕妇感冒饮食方面更要多加费心,蒜苗又杀菌的作用,瘦肉炒蒜苗对感冒的孕妇最适合了。食材豆干,蒜苗,油少许,肉末,生抽少许,老抽,盐,糖。首先,豆干切小丁,蒜苗斜切小段,同时准备好肉末。然后,烧热锅,放少许油,先把肉末炒散,肉末炒散后本身还会出一些油,这个时候把豆干丁入锅,先大概炒一下。  3 再次,放少许生抽、老抽,再继续多煸炒一会,最后根据个人的口味,看要不要再放些盐或者糖。最后,出锅前把蒜苗放进锅里,再翻炒均匀就可以了。注意事项蒜苗选用嫩一点的味道会更好哦。

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