[肠胃炎宝宝饮食调理]饮食调理宝宝不同类型的感冒

发布时间:2017-12-15 点击:

饮食调理宝宝不同类型的感冒

    不同性质的感冒,饮食调理的方法不同,今天,就像大家推荐宝宝不同类型的感冒的饮食食谱。“寒性感冒”的宝宝食谱

    葱白粳米粥

    这种感冒的症状主要是咳嗽、痰多且稀、舌苔白白的,鼻涕清晰,大便白而干、尿很多但不爱喝水。适合这种感冒的食谱就是“葱白粳米粥”。

    材料:葱白(葱白的根部)5-8段,姜片6-9片,粳米50克。

    做法:先把粳米煮成粥,同时把葱白放入粥中,快好时放入生姜继续煮5-10分钟就可熄火。“阴虚”宝宝的食谱

    百合枸杞瘦肉粥

    阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉容易多汗,容易心烦、口渴、舌红等。这类宝宝容易因为多汗而着凉。

    材料:百合20-30克,枸杞15克,猪肉碎和适量的米。

    做法:先把米煮成粥,之后放入枸杞、百合和猪肉碎一起煮熟。“热型”感冒宝宝食谱

    牛蒡薄荷粥

    如果宝宝在感冒初期的症状是:痰咳不出来、爱喝水、咽疼、爱喝水和有粘稠的鼻涕等,这就是热型感冒。

    材料:薄荷5克,牛蒡子12克,粳米适量。

    做法:先把牛蒡子单煮20分钟,取出牛蒡子,取汁备用。将粳米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快煮好时,假如牛蒡子汁,再煮8分钟即可。

精彩图片

热门精选