治疗贫血的食疗方法有哪些|治疗贫血的食疗方法有哪些?
发布时间:2019-02-05 点击:
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治疗贫血的食疗方法有哪些?贫血的朋友是比较多的,尤其是女性很多都是贫血患者,怎样能改善贫血呢,其实食物也是可以治疗贫血的,下面小编就介绍下治疗贫血的方法有哪些。
治疗贫血的食疗方法1、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。功效:补铁,适用于缺铁性贫血。
治疗贫血的食疗方法2、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效:滋阴补血。
治疗贫血的食疗方法3、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。功效:补肾壮骨。
治疗贫血的食疗方法4、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。功效:补铁,适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”
治疗贫血的食疗方法5、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效:补肝益肾,养血理虚。
以上这五种方法能有效的治疗贫血,这几种食疗方法中的食材都是我们常见的,所以贫血的朋友不妨在家做这几种食疗方法来尝试着治疗贫血。
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