随着社会的发展，环境被认为的严重破坏，越来越多的自然灾害频发，如果患者遇到这种情况怎么办才好哪？专家建议患者如果遇到这种情况，一定要镇定，不要惊慌失措，否则对自己的病情是不利的。

    临床中牛皮癣的发生及复发受多种因素影响，有的病人是上呼吸道感染后而发病，有的病人是由于过度精神紧张而发病，而有的病人是食用了某种食物发生过敏而引起，这就需要患者学会自我总结，研究探索发病规律，努力寻找自己每次发病的具体原因，在今后的生活中加以注意，减少复发机会。

    在生活中，为了减少复发，牛皮癣患者应在医生的指导下，自己摸索发病规律，在什么情况下牛皮癣复发，吃什么复发?中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂因为饮食或者是吃药的因素，经常会引发牛皮癣。病人每次的发作后，都要很详细的看看是不是吃了什么药，还是接触了什么东西。牛皮癣的治疗要快。从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。

    总之，对于牛皮癣这种疾病，不管遇到什么情况，希望患者都要做到镇定，争取自然灾害不要影响了自己的病情，否则后果是不可想象的，因此大家要注意。