男性朋友都希望提高性能力，总是对自己的表现不满意，从而总是盲目的进补，甚至吃一些伟哥来达到短暂的满足，但那不是长久的选择，而且也会对男性的身体产生伤害，你可以通过下面的判定方法来对自己做一个判定。

    1、看性生活的主动性：如果每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不动心，这就有了大问题。

    2、看阴茎的勃起能力：当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了，很有可能是性功能障碍的表现，需要尽快处理。

    3、看自己生理和心理对性的反应：性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

    如何判断男性性功能是否处于一个健康的状态，不用一味的提高性能力，大家一定有了一定的了解，大家不用每天都为自己的性能力而焦虑了。