减肥也是很in很时尚?没错!这里向大家奉献几款最in最时尚减肥套餐。

    有的mm抱怨说，明明天天运动，为什么身上的肉肉都没见少的趋势呢?就算运动量再大，没有合理的饮食，你腰上腿上小腹上的肥肉仍会死皮赖脸地霸占着你的身躯。看着别人大啖可口美食，心里滴着血，告诉自己：“为了苗条，拼了!!”

    no.1 三日减肥餐真人秀

    1、早餐一颗水煮蛋、一杯牛奶、半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

    2、中餐一碗饭+菜

    3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外。

    4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）（味道佳，切记不加糖）

    5、配合适度运动

    no.2（优酪乳减肥瘦身食疗法））

    1、起床后……两杯水

    2、早餐……蔬菜汁200cc

    3、中餐……优酪乳500克

    4、晚餐……蔬菜汁200cc

    5、就寝前……1-2杯水

    no.3（苹果餐）

    1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋）

    2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了