[如何抵抗抑郁症]如何抵抗电脑病 利用食物护眼防辐射

发布时间:2019-01-11 点击:

如何抵抗电脑病 利用食物护眼防辐射

    电脑病是现在新兴的一种疾病,对着科技的发展,社会压力的增大,对于上班族来说电脑病真的是个问题。人说草莓能预防电脑病是真的吗?小小的草莓真的能让你远离辐射吗?难道真的是小身材大营养?

    每100克草莓中包含50-100毫克维生素c,和苹果相比,草莓维生素c含量高出10倍以上,草莓中还含有大量的维生素e以及多酚类抗氧化物质。营养价值很好,这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免让皮肤脂质氧化,干燥现象。所以经常吃可以防止皮肤衰老。

    苹果,最为大众所熟知的水果之王,除了其极高的营养价值之外,居然还可以防辐射。在这个辐射横行的年代,这可以算是一大福音了。

    未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用。苹果的成熟需要大量的日照,能有效吸收阳光中的射线。

    现代城市生活节奏十分紧张,职业人群的压力很大,很多人都有不同程度的紧张、忧郁,在办公桌上放几颗青苹果,不仅可以吸收电脑辐射,这时拿起一个苹果闻一闻,不良情绪就会有所缓解,同时还有提神醒脑之功;眼睛疲劳时还可以把玩小会儿,其天然的绿色可以保护眼睛。

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