【抗衰老护肤品排行榜】抗衰老女人冬季养生避开3大禁忌

发布时间：2018-06-08 点击：

抗衰老女人冬季养生避开3大禁忌

1.“冷”健身要避免

冬泳、冷水浴似乎很健康，其实“冷”健身不适合于女性，事实上，无论是冬泳或是洗冷水澡，看似一种锻炼身体的方式，其实身体要耗费很多的阳气去抵御寒冷，对本来就体质偏虚的女性来说尤为不宜。

2、美丽“冻”人要避免

美丽“冻”人是冬季一道风景线，很多女性冬季喜欢短裙短裤，以保持其体态风度。

3、长期熬夜要避免

冬天里黑夜时间长，白天时间短，所以要增加睡眠时间，补养元阴元阳。事实上，冬天熬夜的伤害比平常更大，最好尽量不要晚睡，而且长期熬夜容易导致卵巢早衰，及早衰老。

精彩图片