感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒（胃肠型感冒）和时行感冒（流行性感冒）四种类型。

    其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒：

    1、风寒感冒（畏冷怕风不出汗）：其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。通常秋冬发生比较多。

    其特征症状为: 颈部肌肉酸痛，连带脖子转动不灵活。 畏冷怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点，鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒， 舌无苔或薄白苔 ，脉浮紧。

    健康提示：得了风寒感冒只要想办法出汗就行，比如喝热水、热粥、生姜汤后盖厚被。平时手足偏凉，性格内向的阳虚体质者，感受风邪后易夹寒而形成风寒感冒。

    2、风热感冒（鼻塞痰稠爱口渴）：其起因通常是便秘，体内化热引起。通常情况是先便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。

    风热感冒的症状: 喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。 浓涕，通常黄色 舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。 便秘、身热、口渴、心烦 ，脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。

    健康提示：得了风热感冒后，应多喝水，少说话，保持大便通畅，可喝板蓝根冲剂等清热解毒类药物以缓解症状。平时体格偏瘦，脾气急躁，阳气偏亢或者阴血亏虚的人，患感冒时易夹热出现。

    四种常见感冒类型对照表

    风寒型感冒

    风热型感冒

    暑湿型感冒

    流行性感冒

    症状

    鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛、畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白

    病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点

    病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。

    病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。

    治则

    治疗应以辛温解表为原则。

    治疗应以辛凉解表为原则。

    治疗应以清暑、祛湿、解表为主

    治疗应以清热解毒、疏风透表为主

    治法

    病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。

    病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。

    病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。

    病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。

    误用

    风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。

    风热型感冒病人忌用九味羌活丸、参苏理肺丸、理肺丸等药物。误用会引起体温升高，咽疼加重

    如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。

    如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。

    注意事项

    1.感冒应该分清种类再去吃药，如果有病乱吃药反而会贻误病情。

    2.感冒不要硬扛着不看医生，“扛”上几天的确能自愈，但久拖不治却可能会延误病情，造成重要脏器的损伤。

    3.感冒不要乱吃抗生素，抗生素对细菌性感冒有作用，对病毒性感冒则没有什么威力，而绝大多数感冒是由病毒引起的，服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药。

    4.中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。

    5.感冒期间别锻炼,应该多注意休息。因为身体已经遭受外邪，如果继续锻炼会消耗体能，导致抗病能力下降。

    药膳治疗

    风寒感冒

    1、橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

    2、大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。

    3、白菜汤取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

    4、生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2 000毫升，煎至1 000毫升，用食盐调味后分次饮服。

    5、生姜炒米粥生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。

    6、桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖，将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸，即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量的白糖，当茶饮服。（注意：外感风寒无汗者不宜服用）

    7、五神汤取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。（注意：风热外感者禁忌）

    风热感冒

    1、梨水生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。

    2、 菊花茶杭菊花、枸杞子各60克，绍兴酒适量，浸泡10~20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25毫升，适用于风热感冒头痛。

    3、橄榄芦根茶咸橄榄4只，芦根30克，加水1 000毫升煎至500毫升后饮服。

    4、黄花红糖茶取黄花、红糖各30克，加水煎服。

    5、萝卜饮白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用一半，30分钟后再服余下一半。

    6、双花饮取金银花15克、蜂蜜50克、大青叶10克，将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液滗出，放入蜂蜜，搅拌均匀即可，当茶饮。