滋阴润肺的食物_滋阴润肺 天门冬麦冬雪梨汤
发布时间:2012-07-23 点击:
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材料:天门冬、麦冬各10克,雪梨1个。
调料:冰糖末适量。
做法:
1)雪梨洗净、去核、切片。
2)将天冬、麦冬、冰糖末同放瓦罐内,加水适量。
3)大火烧沸,改用小火煲1小时即可。
天冬与麦冬均为甘寒滋阴之品,雪梨富含膳食纤维、果胶,三者搭配,有滋阴润肺、润肤瘦身之功效。
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