宝宝感冒咳嗽饮食食谱|宝宝感冒饮食上的宜与忌 食疗方案

发布时间:2017-04-06 点击:

宝宝感冒饮食上的宜与忌 食疗方案

    普通感冒是由于细菌病毒感染了上呼吸道,孩子们在学校很容易互相传染感冒,家长在给孩子遵医嘱治疗的时候,如果能配合恰当的食疗,对感冒的痊愈可以起到事半功倍的作用。

    饮食宜软烂清淡。孩子感冒后,脾胃功能受到影响,消化能力减弱,饮食上要注意减轻孩子消化系统的负担。多给孩子做一些粥类、软面、汤类。我有一个经常用的食疗小方案,如果孩子是风寒感冒的初期,就用鸡汤煮面条,放一些切成丁的蔬菜,面条要煮的软烂一些,让孩子趁热连汤带面喝下,再穿的暖和一些,效果非常明显,第二天就可以好了大半,甚至症状消失。

    宜多喝水、多补充维生素。白开水是治疗感冒的天然良药,如果是感冒初期,大量喝温水可以迅速缓解症状。多吃蔬菜、水果有助于补充微量元素,帮忙身体恢复,水果最好是温热的给宝宝吃,特别是风寒感冒,不要吃凉水果。

    饮食的禁忌。要注意饮食的规律性,不要吃油腻的、甜的食物,会使脾胃的消化能力更弱,甜腻的食物还会使痰量增大,使咳嗽拖延不愈,因此不要给孩子吃甜点心、蛋糕。油炸、辛辣、刺激性食品都不要吃,这些都会加重感冒、咳嗽的症状。

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