冬天感冒了，许多人会选择吃药打针，可是这样的吃药打针，你遵守了，但如果没有忌口的话，还是随便乱吃，反而不利于病情，却会加重感冒的病情。实际上，冬天的时候，如果我们感冒了，有一些食物是需要抑制的。也就是说，在感冒的时期，这些食物最好是不要吃，也不要碰，否则不利于感冒症状，反而会加重病情哦：

    那么，哪些食物是冬天感冒的时候，不能吃的呢。今天来分享给大家：

    过咸的食物

    许多家庭里，尤其是东北的家庭吃盐特别厉害。实际上，吃盐多，本身在平时的时候，就不利于身体的健康，摄入少量健康的盐份，才是身体健康的保障。而且在冬天的时候，尤其如此。当你感冒了，少吃盐会保护你的口腔，咽喉部，从而让你的唾液分泌量提升，从而用唾液来抵抗感冒病毒的入侵。所以，冬天感冒的时候，尽量吃清淡一些的食物，少量。不易吃炖的过咸的食物。

    过辣的食物

    这个不用讲，即使不是冬天感冒，平时感冒了，也是要少吃辛辣的食物的。 我们都知道辛辣的食物对胃肠的刺激性过大，容易导致消化不良或者是胃肠功能减退等。在这个时候，本身人体的抵抗力就弱，再这样的话，只能让你的胃肠功能也出现问题，更加重了病情。实际上，感冒时候吃辛辣的食物会出现呕吐，恶心等。

    过甜的食物

    冬天感冒了，家里人觉得，可能吃一些甜的食物，会增加体力。实际上，这是一种错误的认识。冬天感冒了，如果吃太甜的食物的话，不利于感冒症状。一般情况下，吃太甜的食物，会增加喉咙处痰的量，不利于咽喉清爽。而且，吃甜的食物，会导致肠胃处在胀的状态中，也会让你的食欲低下，不利于你摄入食物来对抗感冒病毒。

    过浓的饮料

    不要以为你感冒了，在冬天的时候，喝些浓茶就会好了。这是不对的。还有，有些人喜欢在感冒的时候，喝浓的咖啡来提升精神状态。这全是错误的。如果你冬天感冒了，浓茶和浓的咖啡最好是不要再喝了。这些浓的食物，本身就会让你的身体抵抗力瞬间提升后，再变得更差。冬天感冒了，就先戒了这些浓的饮料，只选择喝白开水就可以了。

    冬天感冒了，大家可能会觉得身体不舒服，会选择一些平时喜欢吃的食物来吃。这其实也没有什么错，但如果你吃的东西和你的感冒症状正好有冲突的时候，还是建议你不要吃了。以上的几类食物，其实是一个综述的。大家再遇到相类似的食物的时候，可以先考虑一下自己的身体，等感冒好了，你再吃，也为时不晚。