辐射是健康的第一杀手，可是，如今处处是辐射，因此谁也无法逃脱辐射的魔爪。但是，我们还是可以做好防护工作的。那么，我们该如何防辐射呢?

    1、用笔记本电脑代替台式机

    没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。

    再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷，显示屏也已足够大了，实在不行你还可以外接一个显示器。

    不过，也要提醒你，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

    2、每天清洁电脑屏幕

    每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。

    因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

    3、电脑桌前养一瓶水养植物

    在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

    4、脚底踩两个高尔夫球

    坐在电脑前工作时，在脚底踩两个高尔夫球，一边工作，一边踩着高尔夫球在地面上小范围滚动。

    这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿，还能帮你随时活动双腿，防止下肢水肿，更能刺激脚底的穴位，有益于全身健康。

    5、每1小时站起来活动10分钟

    长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。

    还有你没想到的是，大脑皮层也会感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。